Skip to content
  • O nás
  • Deník sovích mláďat
  • Těhotenské zápisky
  • Hubnutí
  • Recepty
  • Morčátka

Soví hnízdo

Zdravý životní styl, hubnutí a život malé Soví rodinky

Rubrika: Hubnutí

Hubnutí

Hladové večery?

No Comments on Hladové večery?

❌ Pokud chci zhubnout, nesmím nic jíst po 17. hodině Navzdory vší osvětě stále velmi rozšířené přesvědčení. Opravdu ale věříte, že máte v žaludku skryté […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Opožděné nasycení

No Comments on Opožděné nasycení

Loučení. Už jen to slovo v nás evokuje smutek. Zvlášť když to má být navždy. A s nejbližšími přáteli. Třeba čokoládou nebo skleničkou vína 😄 […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Poslední sbohem?

No Comments on Poslední sbohem?

Loučení. Už jen to slovo v nás evokuje smutek. Zvlášť když to má být navždy. A s nejbližšími přáteli. Třeba čokoládou nebo skleničkou vína 😄 […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Tabu: Záchvatovité přejídání

No Comments on Tabu: Záchvatovité přejídání

Záchvatovité přejídání, to nejsou dva koláče ke kávě po nedělním obědě u babičky nebo pár chlebíčků a skleniček vína na oslavě. Ani tabulka čokolády zlikvidovaná […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Netrpělivost – nepřítel hubnutí

No Comments on Netrpělivost – nepřítel hubnutí

Nepřepalte start. Hubnutí není sprint, ale maraton. Raději postupovat pomalu, po krůčcích, ale zato natrvalo. Trápení hlady a cvičení do úplného vyčerpání asi nikdo dlouho […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Motivace k hubnutí

No Comments on Motivace k hubnutí

Motivace = hnací motor změny a nepostradatelná zbraň pro boj s nadbytečnými kily! Nezapomeňte se jí vybavit hned na začátku. Pevnou a stabilní motivaci ovšem […]

Přečíst článek
12.8.2021Sarka
Hubnutí

Jak se mi podařilo zhubnout z 80 na 60 kg? (2. díl)

1 komentář u textu s názvem Jak se mi podařilo zhubnout z 80 na 60 kg? (2. díl)

V minulém článku jsem uvedla, že se mi v relativně nedávné době podařilo snížit svoji váhu z nelichotivých 80 na mnohem přívětivějších 60 kg.  Nezmiňovala jsem […]

Přečíst článek
19.1.2019Sarka
Hubnutí

Jak se mi podařilo zhubnout z 80 na 60 kg? (1. díl)

2 komentáře u textu s názvem Jak se mi podařilo zhubnout z 80 na 60 kg? (1. díl)

Jak jsem zhubla 20 kg? To se z tohoto článku vlastně nedozvíte… Zná to asi každý, komu se někdy podařilo zbavit se většího množství přebytečných […]

Přečíst článek
15.1.2019Sarka
Hubnutí, Těhotenské zápisky

Cvičení v těhotenství

No Comments on Cvičení v těhotenství

Každý asi intuitivně cítí, že těhotenství není v životě ženy optimálním obdobím pro redukci hmotnosti nebo vrcholné sportovní výkony. Jedná se ovšem o fyziologický stav […]

Přečíst článek
11.5.2018Sarka

Navigace pro příspěvky

Starší příspěvky
Novější příspěvky
Marketing webu - SOVA
Copyright © All rights reserved. sarka@sova.biz Theme Mirza Blog by Creativ Themes